Vous vous êtes déjà certainement sentie fatiguée, sans raison apparente, avec pourtant l'impression de dormir suffisamment et de faire...

C'est notre système nerveux autonome qui nous met en panique... Pour l'accompagner en douceur, je vous propose de sélectionner un ou...

Notre zone de magie, c'est là où "l'âme-agit"... On parle souvent de sortir de sa zone de confort... Et oui, c'est d'abord oser braver...

Un des enseignements que j'ai absolument a-do-ré auprès de Charlotte Hoefman, qui fait TOUT SON SENS dans une absolue simplicité : Notre...

Un point de vue à essayer : le cerveau ne fait pas la différence entre la réalité et ce qu'on imagine... Et si on en profitait pour...

On a parfois l'impression de tourner en rond, mais c'est une question de perspective ! A chaque fois que la Vie nous propose une...

Vous êtes coincés dans un cercle vicieux ? Que faire... 1. En prendre conscience ! 2. Accueillir les émotions dérangeantes associées à...

Voilà, ce matin, je me suis levée, difficilement, et je me sens mal... Peut importe la cause, beaucoup donné et absorbé hier, le fait est...

Processus d'acceptation : . RESPIRER... . RESSENTIR... . SE LAISSER TRAVERSER par la sensation... . APPRECIER - JOIE -SOURIRE...

Il y a quelques temps, je suis allée à un weekend de retraite organisé par Issâ Padovani, pendant lequel j'ai compris...

Le syndrome de l'imposteur, c'est ce sentiment fugace de ne pas être à la hauteur, malgré tous nos efforts, malgré les preuves tangibles...

Programme du samedi : RIEN !! R comme Repos, Ressourcement I comme Indépendance, Intimité E comme Envie, Extase N comme Nettoyage, Néant...

LA TECHNIQUE DE NETTOYAGE DU VERRE D’EAU : NETTOYER TOUT CE QUI BLOQUE Il s’agit de la technique du verre d’eau rendue célèbre par le Dr...

Nos réponses émotionnelles nous appartiennent .. Les autres / les situations ne sont que des stimuli : On attire comme on vibre, comme un...

Écrire est un moyen de coucher sa tête sur du papier et de sortir de son corps ses ruminations : il est bien connu que cela peut avoir un...

Le triangle de Karpman, issue de l'analyse transactionnelle, est très utile pour se rendre compte de ses modes de fonctionnement dans la...

A un moment où vous vous sentez relaxé, après une courte méditation, par exemple, ou un bon moment entre amis : - Prendre des post-its...

Confiance en la Vie / en l'Univers : . Spiritualité au delà des religions... . Tout est amour . Gratitude pour ce qui est . Je me remplis...