Pour ceux qui, comme moi, ne savent pas quoi faire de leurs mains, voici quelques idées qui peuvent nous accompagner à calmer le mental,...

Le triangle de Karpman, issue de l'analyse transactionnelle, est très utile pour se rendre compte de ses modes de fonctionnement dans la...

Je dirais même plus ! Un câlin de 20 secondes au moins permet des modifications profondes du cerveau... et contribue à changer nos vies...

Passer de la peur à la confiance...

Prendre soin de soi est non-négociable ! Mais c'est plus simple pour le téléphone car il suffit de brancher le câble d'alimentation.....

Autre option ;-)

J'ai lu récemment dans un livre de David Servan-Schreiber qu'on est probablement tous en manque de sommeil chronique, qulon devrait...

Comprendre l'autre, cela nécessite d'essayer de rentrer dans son monde, se mettre dans ses chaussures comme on dit souvent... Cette image...

La meilleure façon de s'aligner, c'est de chercher ce qui nous fait authentiquement vibrer ! L'alignement ultime, c'est le concept...